世界脊柱健康日到来之际，为提升青年员工健康意识，关注脊柱健康，威海市立医院脊柱骨科陈聪教授走进威海移动环翠分公司，开展《挺起你的脊梁》为主题的脊柱健康专题讲座。本次讲座聚焦颈肩腰腿痛相关疾病，吸引了众多青年员工踊跃参与，气氛热烈。

陈聪教授凭借丰富的临床经验和扎实的专业知识，以通俗易懂的语言，结合生动形象的案例，深入浅出地为大家讲解脊柱的结构、功能以及脊柱健康的重要性。“脊柱是人体的‘支柱’，不仅支撑着身体，还保护着重要的神经组织，一旦出现问题，会对我们的生活和工作产生极大影响。”陈聪教授强调道。

陈聪教授针对年轻人常见的颈肩腰腿痛相关疾病，如颈椎病、肩周炎、腰肌劳损等，详细分析了发病原因。他指出，长期低头使用手机、电脑，久坐不动，不良的坐姿、站姿等，都是导致脊柱问题的重要因素。在移动公司，员工们日常工作中需要长时间面对电脑、手机处理业务，这无疑增加了脊柱疾病的患病风险。

为了让员工们更直观地了解这些疾病，陈聪教授通过播放动画视频、现场演示等方式，展示了疾病的症状表现和发展过程。同时，他还分享了一系列实用的预防和治疗方法，包括正确的坐姿、站姿和睡姿指导，简单有效的脊柱保健操，以及日常自我按摩技巧等。

通过本次讲座，移动公司的员工们对脊柱健康有了更深入的认识，学到了科学的预防和保健方法。此次《挺起你的脊梁》脊柱健康专题讲座，也为世界脊柱日增添了一抹温暖而有力的健康色彩。