大家好！今天我们要聊一个有点“重口味”但超级重要的话题——肠造口。别被这个词吓到，说白了，就是给身体开个“VIP通道”，让便便换个出口而已。别皱眉，这可是能救命的操作！咱们今天就用轻松的方式，聊聊这个严肃的话题。

一、什么是肠造口？肠道也玩“抄近道”

想象一下，你的肠道是一条繁忙的高速公路。但因为某些原因（比如癌症、炎症性肠病、外伤等），某段路需要封闭施工。这时候，聪明的医生就会在腹部开个小口，把肠道直接接到皮肤上，造个新出口——这就是肠造口，俗称“人工肛门”。

造口可不是随便开的，它分两种“口味”：

结肠造口：来自大肠，一般开口于腹部的左侧，排出物比较成型，像“成熟稳重的上班族”。

回肠造口：来自小肠，一般位于右下腹，排出物稀薄，是“急性子的小年轻”。

二、造口护理三招：选、贴、换

拿到造口这个“会员”后，护理就成了日常。别怕，记住这三招，你就是护理专家！

第一招：选对装备——造口袋不是普通的“包包”

造口袋分两派：

一件式：口袋和底盘连体，像T恤衫，穿脱方便

二件式：口袋和底盘分开，像衬衫+西装，灵活多变

新手建议从二件式入手，熟练后再根据情况选择。记住，选底盘就像选粉底，要贴合肤色（其实是肤质）！

第二招：粘贴有术——让底盘“长”在皮肤上

粘贴是个技术活，记住口诀：“除、查、清、量、剪、抹、贴、压”。

除：自上向下，一手按压皮肤另一只手轻轻揭除造口底盘。忌快速暴力揭除底盘。

查：检查造口底盘及造口周围皮肤，如有破损及底盘溶解现象适当缩短更换时间1-2天。

清：先清除造口处排泄物，再使用生理盐水棉球或者清水清洁造口周围皮肤及造口粘膜。注意造口周围皮肤与造口粘膜应分开擦拭，忌粪便污染造口周围皮肤。

量：用测量尺量造口大小，注意须测量造口根部。

剪：底盘开口比造口大1-2mm最合适，剪裁后用手指磨圆剪裁后留下的毛刺。

抹：造口周围涂皮肤保护膏，像给手机贴膜前擦屏幕。（可以根据需要喷洒造口护肤粉和喷洒皮肤保护膜）

贴：从下往上贴，避免褶皱，就像贴昂贵的面膜。

压：用手掌按压5分钟，让底盘和皮肤“培养感情”

第三招：定期更换——别等“漏水才知恨”

通常3-5天更换一次，出现瘙痒、渗漏、贴合不紧密要立即更换。洗澡？没问题！造口袋不是电子产品，防水着呢。

三、吃喝有讲究：有了造口，吃饭要懂“潜规则”

细嚼慢咽：每口嚼20-30下，给造口减轻负担，尝试某种新食物时，少吃些，再适当加量，防腹泻。

远离“肇事分子”：韭菜、玉米叶、芹菜筋——这些家伙可能堵塞你的VIP通道

小心“产气大户”：洋葱、豆类、碳酸饮料——吃多了可能让你的造口袋变成“热气球”

警惕“异味制造者”：大蒜、洋葱——想让房间有味道就试试看

四、生活照样精彩：造口不是生活的句号

谁说有造口就不能享受生活？来看看这些“神操作”：

游泳：选个防水性能好的造口袋，你就是浪里白条

运动：除了举重、摔跤这些“暴力运动”，其他随便玩

穿衣：高腰裤、凹造型？没问题！给造口留出空间，不影响你的魅力。

亲密时刻：清空造口袋，用迷你袋或漂亮的造口罩，浪漫不打折

五、遇到问题怎么办？造口也会“闹脾气”

造口偶尔也会耍小性子：

皮肤红肿：可能是过敏或渗漏，快换装备

造口水肿：术后正常现象，像刚睡醒的脸，会慢慢消肿

造口回缩/突出：及时找医生调整，别自己瞎折腾

便秘/腹泻：调整饮食，当排出粪便不畅或大便变细时及时找医生

造口不是残疾，而是生命的第二季。它可能来得突然，但绝对不影响你继续当吃货、旅行家、运动达人。很多造口朋友照样登山、游泳、环球旅行，活得比谁都精彩。就像一位造口人说的：“造口只是让我上厕所的方式特别了点，但通往幸福的路，一条都没少！”所以，如果你或你的家人有造口，别沮丧，这不过是身体多了个特别的“小机关”。掌握护理技巧，注意饮食，你依然是那条街最靓的仔！

                           供稿： 米慧  丛培霞 马海燕