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脑梗塞的健康教育
作者:市立医院  点击量:1218次  发布日期:2016-8-21 16:17:00

脑梗塞可发于任何年龄,以脑动脉硬化为多,多数病人在睡眠、安静等血液流速缓慢、血压降低的情况下发生。发病前可有头昏、肢体麻木、短暂的失语等症状。出现症状应尽早就医,3小时内治疗效果最佳。   

进食高蛋白、低盐、低脂、低热量的清淡饮食,避免食用油炸、腌制及动物内脏等食物,改变不良饮食习惯,多吃新鲜蔬菜、水果、谷类、鱼类和豆类。戒烟、限酒。

改变不良生活方式,适当运动,以促进血液循环;合理休息和娱乐。病人起床、起坐或低头系鞋带等体位变换时动作宜缓慢,转头不宜过猛过急,洗澡时间不宜过长;有行走不灵活者,平时外出有人陪伴,防止跌倒。气候变化时注意保暖,防止感冒。

 预防复发:

   (1)控制高血压,减慢动脉硬化的发展,按要求服药,使血压维持在正常范围内。

   (2)吸烟的患者应戒烟,因为吸烟使血小板聚集增高,促进血栓形成。

   (3)患有糖尿病的患者,血糖应控制在正常水平,血糖升高可加速动脉硬化,促进脑梗死发生。  

定期门诊复查,动态了解血压、血糖、血脂变化。当病人出现头晕、头痛、一侧肢体麻木无力,讲话吐词不清或进食呛咳、发热、外伤时,家属应及早协助就诊。

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