关于举办心理健康巡讲活动的通知

广大市民朋友：

为进一步关注群众的身心健康，切实帮助市民缓解工作与生活中的压力，熟练掌握常见心身问题的识别要点与科学应对技巧，进一步提升整体心理健康服务水平。我院心理门诊拟于近期举办心理健康巡讲活动。本次活动将搭建便捷高效的交流互动平台，为大家提供专业的心理健康指导，助力提升患者及医护人员的身心健康素养。现将具体事宜通知如下：

 1巡讲时间：

2025年9月12日（星期五）10:00-10:30（后续巡讲时间详见公众号通知）。

2巡讲地点：

和平路院区1号楼1楼东门入口南侧：门诊多学科会诊中心。

3参与人员：

就诊患者及家属均可自愿参加（无需提前报名，欢迎大家自由参与）。

4巡讲内容：

本次巡讲将围绕《焦虑情绪与焦虑症的识别与应对》展开，并讲解我院心理门诊的服务范围、专家团队及预约方式等内容，具体内容包括：

1.焦虑就是想太多或者太脆弱？

2.焦虑症的临床表现是什么？

3.吃抗焦虑药会上瘾，最好不要服药是正确的么？

4.头疼、胃疼、皮疹等都是躯体疾病，是否和焦虑有关？

5.小孩子表面上无忧无虑的，会不会存在焦虑？

6.简单实用的自我调节方法（如呼吸放松、情绪梳理等）；

7.教您如何科学寻求专业心理专家的帮助。

5温馨提示：

1. 活动期间请将手机调至静音或震动模式，保持会场安静；

2. 若您有具体的心理困惑，可在巡讲后的互动环节简要提问，专家将进行解答。

威海市立医院

2025年9月10日